dzien nie

jesli nie przestrzeganiem diety bedzie napychanie sie byle czym to jeden dzien czyli niedziela bedzie troche zgubna organizm dostanie malego szoku i nastepnego dnia bedziesz sie czul po prostu zle.

i to jest dobre pytanie,ćwicz nie tylko kondyche ale i tez psyche bo dzięki ogarniętej głowie,przewidywaniu tego co sie może stać,możesz czuć sie lepiej i bardziej pewnie. a metod jest dużo,chlej do oporu,słuchaj pana tiktaka 24 godziny,na kaca puszczaj bursztynka a teraz uwaga wersja hard zapodajesz kwacha,zamykasz sie w piwnicy,włanczasz [...]

lykasz ok 10 godz po ostatniej tab mety na noc mysle ze stala dawka 50mg wystarczy cykl nie byl gruby nawet z 2-3 ostatnie tab mozesz lyknac co 2 dzien czy listek wystarczy chodzilo mi o to ze libido da ci najlepsza odp czy wszystko wrocilo do normy Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-28 23:14:23

c.d. planuje takie polaczenie robic przez 3-4 misiace trenuje systematycznie co 2 dzien od rozpoczecia treningow, tak jak pisalem wyzej cel to masa i wyrzezbienie sylwetki tzn zeby wszystkie miesnie byly podkreslone (praca nie pozwala mi na utrzymanie diety) pozdrawiam

A Zulus ma racje jak nie rozpoczniesz diety to mozesz cwiczyc do końca swiata i jeden dzień dłużej marcopolo

To czemu wpisujesz rok stażu? Sterydów Ci nikt nie poleci w takiej sytuacji. Najpierw dieta, trening, aero + ew. jakiś spalacz na dzień dzisiejszy.

Sa rozne szkoly jazdy. Niektorzy zaczynaja z odblokiem, niektorzy z ostatnim tabsem - ja naleze do tych 2gich i w sumie zle na tym nie wyszedlem. Wal bez nasycania 5-10 mg/dzien.

ale wytlumacz mi dlaczego??ja tego nie kapuje schodzisz z dawki powiedzmy 125mg ostatni strzal i dzien pozniej ewalisz hcg przez 2 tyg i przed koncem hcg wchodzi na odblok , na co mieszac propem?

Ja wlasnie testuje juz 6 dzien ale dzisiaj dokupilem cp i bede probowal to polaczyc, powera na trenigu troche daje ale nie starczy na cykl!!Nitro + Cp to bedzie to..

75mg/tyg nawet nie tknie cie z miejsca, jezeli juz to 75mg co drugi dzien

od 2 dni same joguty wafle ryzowe duzo wody i nadal nie moge ... dodam ze 1 dzien przed tym wszystkim zjadlem w takiej knajpie w tesco wieczorem szwedzki stol moze cos tam mnie uderzylo a kilka dni wczesniej mialem Wiekszy stres

ta sama dawka niezaleznie czy dzien treningowy czy nie

bic sie meczy przy klacie? pełni tylko funkcje stabilizatora... ćwiczenie klaty dzien po barkach nie zbyt dobre rozwiązanie... lepiej zrobić tak plecy klata,tric off nogi barki,bic zdr

no oki tylko 1g/10kg masy ciala jako dawka na caly dzien czy dwa razy dziennie przed i po treniingu czy jak bo ja juz nic nie wiem

To zalezy od funduszy. Napewno dobry bedzie kazdy antykatabolik: bcaa, tauryna, glutamina, hmb Moze sie okazac ze dobrym rozwiazaniem byla by kjreatyna, ale przyjmowana w ilosci po 3gramy na dzien, zeby nie nabrac wody.

ale jak cały tydzień zapieprzałem to mogę sobię zluzować jeden dzień by organizm odpoczął i głowa prawda? przepraszam ze tak pytam ale jeszcze trudno mi zrozumieć ale staram się ze codziennie nie można cwiczyc :/

troche mi poszlo ale nie od mleka tylko od swinskiego jedzenia w wojsku. A 1 l mleka to przez caly dzien do gainera i platkow i koktaili.

Dieta-nie pomoze Ci w podciaganiu na drazku, chyba ze chce utracic masy troche, ale zdecydowanie jest zalecana, iz zdrowe odzywianie=zdrowy organizm. Co do treningu, to pociagaj sie co 2 dzien i rob brzuszki, np. poniedzialek/sroda/piatek, a miedzyczasie biegaj powiedzmy 45 minut.

dziękuje to cenne odpowiedzi ale czy przedramie się nie przetrenuje przy tak częstym ćwiczeniu jak co drugi dzień ?

Jezeli zostawie resztke gainera wieczór i na drugi dzień popołudniu otowrze szejker to zaczyna śmierdziec więc nie wiem czy to dobry pomysł xD